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À venir

Atelier de 3h

Thème : "Les appuis ou la mise à distance"

Après une phase de préparation étoffée d'un échauffement des épaules, je vous proposerai d'expérimenter différents types d'appuis sur les mains permettant ainsi d'appréhender la notion de distance juste au monde et aux autres

à la Maison de l'Éveil

le 11 janvier 2020 de 9h30 à 12h30

Tarif : 35€

Inscription obligatoire par email

Atelier de 3h

Thème : "Extensions : l'ouverture à l'essentiel"

Après une phase de préparation veillant à ouvrir les ceintures pelvienne et scapulaire, je vous proposerai de vivre diverses postures d'extensions dans une pleine attention aux ouvertures qu'elles procurent

au Plateau 25 dans la salle du haut

le 8 février 2020 de 9h30 à 12h30

Tarif : 35€

Inscription obligatoire par email

Atelier de 3h

Thème : "Appréhender les inversions"

Après une phase de préparation appropriée, je vous proposerai selon les capacités de chacun d'expérimenter différents types d'inversions pour en ressentir les bienfaits physiques comme mentaux

à la Maison de l'Éveil

le 7 mars 2020 de 9h30 à 12h30

Tarif : 35€

Inscription obligatoire par email

Atelier de 3h

Thème : "Le fil d'or de la respiration"

Après une phase de préparation étoffée et orientée sur la continuité du geste, je vous proposerai d'expérimenter le lien ténu avec la respiration qui tel un fil d'or nous relie à notre intériorité. Des exercices dans l'esprit de Karlfried Graf Dürckheim pourront être proposés.

au Plateau 25 dans la salle du haut

le 4 avril 2020 de 9h30 à 12h30

Tarif : 35€

Inscription obligatoire par email

Passés

Atelier de 3h - COMPLET

Thème : "L'équilibre intérieur"

Après une phase de préparation étoffée, je vous proposerai d'expérimenter aux travers de différents exercices d'équilibres sur un ou deux pieds et/ou sur la pointe des pieds la notion d'équilibre intérieur

à la Maison de l'Éveil

le 30 novembre 2019 de 9h30 à 12h30

Tarif : 35€

Inscription obligatoire par email